ニキビケアのポイント

ニキビケアのポイント
ニキビケアのポイントについて紹介しましょう。

☆思春期ニキビ

ニキビは青春のシンボルだ!一時こんな言葉がはやりましたよね。思春期になるとニキビができるのはホルモンのバランスにより皮脂が過剰に分泌されるからなんです。
なのでこの時期のケアには皮脂の分泌を抑えたり、余分な皮脂を取り除くような化粧品などを使うことになりますよね。

☆大人ニキビ

思春期ニキビに対して、大人ニキビは全然違う原因からできるのです。
大人ニキビの大きな原因は「乾燥」にあります。

大人の女性たちは年を重ねるとともに、皮脂の分泌が少なくなり、乾燥し始めます。
乾燥すると皮脂の分泌が盛んになり、毛穴が詰まってニキビの原因ってことになるんですね。

また大人ニキビの場合、女性ホルモンも大きな関係があるんです。
生理前にニキビが増えたって経験したことありませんか?
生理前にはブロゲステロンという黄体ホルモンが増えて皮脂分泌を促進するので、ニキビができやすいのです。

また女性ホルモンもバランスが崩れると血行が悪くなったり、このブロゲステロンも増えやすくなるんですよね。それで女性ホルモンのバランスが崩れるとニキビができやすいというわけなんです。

女性ホルモンのバランスが崩れると、お肌も乾燥しがちになるので、これまたニキビにつながるんですね。

☆大人ニキビのケア

では、大人ニキビ、どう対処したらよいのでしょう。

女性ホルモンのバランスが原因であれば、そのバランスを整えていけばよいのですが、これは「これをしたらいい!」っていうのも一概にはいえなさそうです。

規則正しい生活や、食生活、また、適度な運動やきちんと睡眠をとるというのは基本ですね。
そのほかに、サプリを活用するということもできますね。

また、乾燥が大きな原因の一つなのだから、「保湿」を心がけるといいですね。
保湿には気を使ってるわという方ももう一度チェックしてみましょう。

お肌の奥からうるおってますか?

表面だけうるおっていても中から乾燥していたら、皮脂の分泌は促進されるわけですよ。
なので、お肌の奥までしっかりと潤うそんな化粧品を選びたいものですね。

洗顔する時にすでにツッパリ感が・・・っていうのであれば、ちょっとNGかも。
保湿力のある石鹸も今ではたくさん見られるようになりました。

ここで、おススメするのが「アクナイン」という洗顔石鹸です。ニキビ肌用に開発されたお肌にやさしい石鹸なのです。もちろん保湿力もばっちり。9種類の成分の中にも保湿効果があるものがたくさん入ってますからね。

石鹸や化粧品も賢く選んでニキビケアしましょうね。アンチエイジング